Tập thể dục tại nơi làm nhiên

Chung

Có sẵn 7 địa điểm

Chương trình mô tả

rối loạn cơ xương như đau lưng và đau cổ vai là một vấn đề lớn trong môi trường làm việc và được kết hợp với giảm khả năng lao động và bệnh tật vắng mặt. nghiên cứu can thiệp với tập thể dục thể chất tại nơi làm việc có trong những năm gần đây cho thấy kết quả đầy hứa hẹn trong việc ngăn ngừa và giảm đau cơ xương và cải thiện khả năng làm việc theo nhóm nghề nghiệp khác nhau. Khóa học này sẽ cung cấp cho học viên kiến ​​thức lý thuyết và kinh nghiệm thực tế về cách thiết kế, thực hiện và đánh giá các biện pháp can thiệp nơi làm việc để tăng tập thể dục và giảm thời gian ngồi để cải thiện cơ xương và sức khỏe tim mạch.

Mục tiêu khóa học

Mục đích của khóa học là cung cấp cho học viên kiến ​​thức lý thuyết và kinh nghiệm thực tế về cách thiết kế, thực hiện và đánh giá các biện pháp can thiệp nơi làm việc để tăng tập thể dục và giảm thời gian ngồi để cải thiện cơ xương và sức khỏe tim mạch.

Nhóm mục tiêu

  • Tiến sĩ sinh viên
  • Các nhà nghiên cứu
  • các chuyên gia y tế lao động

CHỦ ĐỀ CHÍNH

Khóa học sẽ bao gồm:

  • yếu tố nguy cơ làm việc liên quan đến các rối loạn cơ xương
  • hậu quả sức khỏe không hoạt động và hoạt động quá nhiều - vai trò của công việc và giải trí
  • Chi tiết đi bộ qua các nghiên cứu can thiệp của Đan Mạch (9 thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát) với tập thể dục thể chất tại nơi làm việc effect- cũng như quá trình đánh giá - những gì làm việc cho ai và tại sao
  • Làm thế nào để thiết kế can thiệp nơi làm việc của bạn với tập thể dục thể chất - từ hướng dẫn tiêu chuẩn hoá để thách thức thực tế
  • Làm thế nào các môi trường làm việc, thiết bị / trang trí nội thất và các cơ sở có thể được điều chỉnh, vì vậy nó khuyến khích tập thể dục hàng ngày và hoạt động thể chất nhiều hơn trong công việc thụ động. Nghiên cứu về kiến ​​trúc lựa chọn để tạo điều kiện lựa chọn lành mạnh ( "Dịch chuyển layer") và làm thế nào để sử dụng kiến ​​thức này trong môi trường làm việc
  • Thảo luận về làm thế nào để phát triển công việc, tổ chức, môi trường làm việc và văn hóa làm việc để tạo ra một cuộc sống làm việc lành mạnh, khuyến khích tập thể dục và giảm không hoạt động
  • Hands-on - làm việc theo nhóm với sự tham gia của người tham gia

BỐI CẢNH

rối loạn cơ xương như đau lưng và đau cổ vai là một vấn đề lớn trong môi trường làm việc và được kết hợp với giảm khả năng lao động và bệnh tật vắng mặt. nghiên cứu can thiệp với tập thể dục thể chất tại nơi làm việc có trong những năm gần đây cho thấy kết quả đầy hứa hẹn trong việc ngăn ngừa và giảm đau cơ xương và cải thiện khả năng làm việc theo nhóm nghề nghiệp khác nhau. Tuy nhiên, một số yếu tố cần thiết cho một thực hiện thành công các bài tập thể dục tại nơi làm việc. Một thách thức sức khỏe là rất nhiều công việc yêu cầu mọi người không hoạt động trong thời gian kéo dài. Độc lập của hoạt động thể chất, là không hoạt động hoặc ngồi trong thời gian dài có thể làm tổn hại sức khỏe trao đổi chất. Như vậy, cả hai 1) tăng cường tập thể dục và 2) giảm thời gian ngồi được mục tiêu quan trọng cho các can thiệp nơi làm việc.

Cập nhật lần cuối Tháng Hai 2017

Giới thiệu về trường

The mission of the Nordic Institute for Advanced Training in Occupational Health is set by the Nordic Council of Ministers. The acronym NIVA originates from the Swedish language title Nordiska Institu ... Đọc thêm

The mission of the Nordic Institute for Advanced Training in Occupational Health is set by the Nordic Council of Ministers. The acronym NIVA originates from the Swedish language title Nordiska Institutionen för Vidareutbildning inom Arbetsmiljöområdet. Đọc ít hơn
Helsinki , Copenhagen , Tuaavík , Oslo , Alsike , Stockholm , Phần Lan trực tuyến + 6 Hơn Ít hơn